Nincs időm! – Szoktad ezt mondani?
Guzsvány Réka Nincs időm! – Szoktad ezt mondani? „Nincs időm!” – Bizonyára a te szádból is elhangzott már többször ez…
Guzsvány Réka
Asszertív kommunikáció – Tuti hallottál már róla!
A kommunikációnk meghatároz bennünket. Alapvetően négy kommunikációs stílust lehet megkülönböztetni: asszertivitás, passzivitás, agresszivitás, passzív-agresszió. Kommunikációnkat viselkedésünk is meghatározza.…
Kommunikációs gátak – neked is vannak?
Érezted már, hogy megreked egy beszélgetés? Hogy nem tudsz túllendülni? Vagy olyat mondtál, amire tudtad, hogy a másik…
Minimalizálj a koliban!
Mi a minimalizmus titka? Hogyan törekedhetsz arra, hogy rendszerezettek legyenek a dolgaid, mégis mindened meglegyen, amire szükséged van?…
Tárazz be! –ami jó, ha van otthon (2. rész)
A félkész vagy fagyasztott dolgok is sokszor hasznunkra válhatnak. Evidens, hogyha az ember a sűrűjében van, nem tud…
Minimál utazás: elég, ha ennyit viszel
Vágysz egy kiruccanásra, de eleged van, hogy mindig nehezebb a bőröndöd, mint te magad? Mi az, amire valóban…
Tárazz be! 1+1 tuti recept! (1. rész)
A vizsgák végeztével mindenkinek jut egy kis idő fellélegezni. De kérdés, hogyan töltjük el ezt az időt. Elő…
Made in Pécs díjat nyert a Lungs of the City csapata!
Egy egyetemi projekt, mely több évnyi munkát vett igénybe, de győzelmet aratott. Három év tervezés, előkészületek, majd 2…
5+1 stresszkezelési módszer (Tudom, hogy a dal szerint is alkoholba kell fojtani a bánatot, de légyszi, légyszi, ne tedd! Íme pár tipp, ami segíthet az indulatkezelésben)
Volt már veled olyan, hogy benne vagy egy beszélgetésben, és egyre csak azt érzed, hogy – már-már megállíthatatlanul…
Mivel verd el az idődet? Így kapcsolódj ki! – pihenési lehetőségek, mielőtt elkezdődne a félév
Jó esetben fél évvel ezelőtt a nyári szünetben kipihented magad. Túráztál, fürödtél, vagy éppen csak aludtál. Nos, nekem…