Pszichoszomatikus betegségek: Egy egyetemista nézőpontjából
pecsig A pszichoszomatikus betegségek olyan betegségek, amelyekben a pszichológiai tényezők, mint a stressz, a szorongás, a depresszió vagy a…
Paramentesítő
Találkozás ma reggel a 15 éves énemmel egy kávéra
molnart Nemrég láttam egy videót, amiben az emberek a 15 éves önmagukkal beszélgetnek. Elgondolkodtam rajta, mit mondhatnék neki? Vajon…
Hogyan tanuljunk hatékonyan?
Golubics Kamilla Egy diák számára kardinális ez a kérdés. Nagyon sok módszer van a neten, amelyekről olvasni lehet manapság, de…
Nekem a Balaton…
A téli időszak hatással van a közérzetemre és a hangulatomra, de sajnos nem pozitív értelemben. Tudom, hogy ezzel…
Alvási problémák… avagy hogyan aludjunk el gyorsan?
Sok embertől hallottam már a környezetemben, hogy nehezen tud elaludni vagy rosszul alszik. Nagyon sokan foglalkoznak ezzel a…
Az időszakos böjtölés: számodra hatékony lehet?
Az időszakos böjtölés (intermittent fasting) egyre népszerűbb táplálkozási módszer, amely a böjt és az étkezési időszakok váltakozásán alapul.…
Te is használod őket? Rákkeltő anyagok a mindennapokban
A köztudatban egyre többször hallani a rák betegségről és azokról az anyagokról, amik elősegítik a kialakulását. Azt viszont…
Felkészülés a tavaszi szemeszterre
Szerintem nem vagyok egyedül azzal, ha azt mondom, hogy igenis nehéz átállítani a gondolkodásmódomat arra, hogy pár napon…
Miért jó olvasni?
Amióta az eszemet tudom, a könyvek fontos szerepet játszottak az életemben. Ha jobban belegondolok, ez abból is adódhat,…
A TikTok és a tanulás: segítség vagy időpocsékolás?
A TikTok ma már szinte mindenki telefonján ott van, közte az enyémen is. Ez az alkalmazás könnyen beszippant…